Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Киноа	сегодня в 15:56
	FeoNilla

Не хочу хвастаться, но сегодня варю киноа. Эта крупа покупается с благими намерениями. А потом очень долго хранится.
Бывает попадётся под руку, и сразу мысль - «сварю, но попозже». К счастью, упаковка маленькая, на два раза.
И вот наконец-то сварена первая половина. Ну, каша, она и есть каша. Можно, для разнообразия.
Вторая часть упаковки какое-то время перекладывается с места на место. Потом пропадает с глаз долой. И обнаруживается неожиданно, при наведении порядка... Читать далее»

	FeoNilla
	сегодня в 15:56

+6 | Комментарии (5+5)

	44/90 Углеводный. Предпраздничный.	сегодня в 14:41
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
По питанию
З - черный кофе, 1 яблока с корицей.
О - салат, лапша, овощное рагу, кетчуп (20гр)
У - салат, хачапури, полоска шоколада, ячменный рецепт кофе.
Сделала кардио с MIZI. Сегодня как-то тяжело. Днем накрутила волосы, буду теперь ходить с валиком до завтра. Вечером пролила кофе на ноут, отправила его сушиться. Благо и завтра меня не будет весь день. Авось, обойдётся.
Посчитала калораж за круг, начиная с витаминного и заканчивая углеводным... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 14:41

+4 | Комментировать

	Сырым и целиком	сегодня в 13:13
	ВсехняяМама

Разбираемся, почему это — лучшая стратегия потребления фруктов!
Фрукты входили в рацион древнего человека и являются для нас генетически приемлемой пищей. Конечно, наши далекие предки не резали и не запекали фрукты — съедали их в первозданном виде прямо с дерева.
Поэтому для современного человека съесть любой фрукт сырым и целиком гораздо полезнее любых вариаций. Есть ещё несколько причин употреблять плоды в том виде, в каком их создала природа:... Читать далее»

	ВсехняяМама
	сегодня в 13:13

+11 | Комментарии (9+9)

	Вторник 21 мая 2024 года	сегодня в 12:18
	Альберто

to flummox
[’flAmeks]-смущать, ставить в затруднительное положение, приводить в замешательство
I am thoroughly flummoxed by these incomprehensible directions. Я в полном замешательстве от этих невразумительных инструкций.
I confess I’m absolutely flummoxed. Признаюсь, я абсолютно сбит с толку.
I’m not easily flummoxed. Меня нелегко смутить.
The question appeared to flummox her Вопрос, кажется, ее смутил.
Днем +12, ночью +3.
На английском 18 человек... Читать далее»

2 фотографии

	Альберто
	сегодня в 12:18

+12 | Комментарии (13+13)

	Как победить пофигизм. 18-21 мая 24.	сегодня в 11:57
	Мотикк

Всем привет!
Вот кажется, что жизнь сплошная рутина, а стоит немного задуматься событий в жизни очень много.
В субботу приезжала старшая, мы душевно посидели В воскресенье ездили с мужем на Поклонную гору, трофейную технику посмотрели и погуляли. Мне техника так как-то.. мне все танки и БТР одинаковы, а мужу было интересно Народу Оказалось, что многим любопытно Хорошо, что с утра поехали
Насчет фото даже и не знаю... Могу выложить, но скажут политика...
Зато фото с прогулки вот... Читать далее»

9 фотографий

	Мотикк
	сегодня в 11:57

+29 | Комментарии (29+29)

	Неспортивные заметки: полёт, вкусное и всякое	сегодня в 11:19
	Liliya_Z

Всем привет!
Необычная для меня рубрика сегодня без спорта
А почему? Неделю назад я виртуозно прыгнула на велике через камень и слетела с велика при неудачном приземлении, тормозила левой стороной тела. От плеча до колена содрала кожу. К счастью, ничего не сломала. Раны на мне заживают как на собаке, но кожи много осталось на гравийке.
Через час после полёта
А это неделю спустя. Уже почти зажило.
Кормила раны здоровой едой. Под горкой овощей хлеб с авокадо
Завтраки последних дней... Читать далее»

17 фотографий

	Liliya_Z
	сегодня в 11:19

+32 | Комментарии (27+27)

	вкусный супчик/ разбираюсь с таблетками/пишу стихи	сегодня в 11:05
	FreeStyle Victory

вкусный супчик/ разбираюсь с таблетками/пишу стихи

Какой вкусный супчик я сегодня сварила-сотворила-из того, что было.
Был консервированный тунец+картошка+1 яйцо (туда сырое разбила)+зелень+лук (не зажариваю)+морковка+специи, особенно перец разный+лимон+лавровый лист= вкуснятина но чутка жирновато для меня. лучше тунец брать без масла. Посмотрим, понравится ли мужу. Он изысков не любит)))
А на завтрак жарила сырники... Читать далее»

	FreeStyle Victory
	сегодня в 11:05

+16 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+6 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.